Самая эффективная обучающая система по личностному развитию и бизнесу

Эссе по книге Д. Донована «Выступление в стиле TED»

Как правильно начать и эффектно закончить выступление, как представиться, как побороть страх, как использовать интонацию, мимику и жестикуляцию на сцене, как рассказывать незабываемые истории. На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в нашей статье.

Картинка к статье "Эссе по книге Д. Донована "Выступление в стиле TED" на сайте Академии Победителей
 TED считают своей миссией распространение идей, которые этого заслуживают, и их выбор никогда не разочаровывает!

У организаторов конференции TED есть свои «десять заповедей», соблюдать которые обязаны все выступающие:

1) Будьте искренни.
2) Мечтайте о великом.
3) Рассказывайте истории.
4) Ни каких продаж со сцены!
5) Чаще шутите. Юмор помогает удерживать внимание во время выступления.
6) Создайте эмоциональную связь с аудиторией. Заставьте нас смеяться! Заставьте нас плакать!
7) Можете свободно комментировать другие выступления.
8) Покажите себя настоящего. Делитесь своими увлечениями, мечтами и даже страхами.
9) Не зачитывайте выступление.
10) Заканчивайте вовремя.

Как выбирать тему для выступления

Грубейшая ошибка многих выступающих — попытка втиснуть весь свой жизненный опыт в одно короткое выступление.
Выберите одну идею, которая способна изменить мировоззрение людей или заставить их действовать.
Чтобы усилить интерес слушателей, дополните свой рассказ историями и фактами.
Установите с аудиторией эмоциональную связь, апеллируя к глубоким потребностям, свойственным всем людям: в любви, общении, личностном росте и надежде на светлое будущее.

Как создать ключевую фразу

Обычные компании и лидеры сосредоточены на своей непосредственной деятельности, а потом просто рассказывают миру, как и что они делают. В отличие от них, великие лидеры и организации сначала объясняют, почему они делают то, что делают, а затем рассказывают как.
Распространяя свои идеи, заключите главное послание в короткую запоминающуюся фразу. Это является мощным якорем, который такие ораторы неустанно повторяют, пока те прочно не зацепятся в сознании слушателей.
Как же составить хорошую ключевую фразу? Во-первых, избегайте длинных предложений. Три слова — золотой стандарт. Но может быть и больше. Представьте суть своей идеи яркой запоминающейся фразой длиной от трех до двенадцати слов.
 Сделайте фразу ритмичной, вложите в нее побуждение к действию. Это важнейшая характерная черта ключевой фразы. Во время выступления повторите ее как минимум три раза.

Как правильно представиться аудитории

В большинстве случаев основного спикера кто-то представляет. Поэтому заранее напишите на бумаге и передайте ведущему написанный вами текст представления, так чтобы он успел прочитать его и смог эффектно вас представить. Не пренебрегайте этим пунктом! Чтобы не получить скучающую аудиторию еще до начала выступления.
В тексте укажите почему именно вы имеете право рассуждать на эту тему.
Позаботьтесь о том, чтобы вас представили как человека, заслуживающего доверия, но не создали при этом ореола гениальности.
Пример: «К окончанию выступления Ханса вы узнаете, как можно улучшить качество собственной жизни, жизни своих детей и еще семи миллиардов человек…».

Как начинать выступление

Помните: именно на первые десять-двадцать секунд выступления приходится пик внимания аудитории. Дальше его концентрация будет только снижаться. Вот почему именно в этот момент нужно «Забросить наживку» — объяснить им, почему вас стоить послушать.
Начинайте выступление с личной истории, шокирующего заявления или обескураживающего вопроса.
Один из беспроигрышных вариантов — рассказать историю из личного опыта. История обязательно должна раскрывать тему выступления и его основной посыл. И самое главное, необходимо, чтобы ваша история вызывала эмоциональный отклик.
Рассмотрим, как начать выступление с шокирующего заявления. Обычно такие заявления опираются на конкретные статистические данные. Если вы заявляете что-то необычное, у слушателей появляется жгучее желание узнать почему, как, когда и где.
Например: «К сожалению, за те восемнадцать минут, что я буду говорить со сцены, четверо из ныне здравствующих американцев умрут из-за еды, которую съели. Меня зовут Джейми Оливер, мне тридцать четыре года…».
Держи в уме четыре волшебные потребности: физическое здоровье и безопасность, любовь и общение, личные желания и интересы, а также надежду на лучшее будущее.
Еще один проверенный способ начать выступление — задать обескураживающий вопрос.
Если Вы решили начать с вопроса, начните с «почему» или с «как».
ВЫ — это волшебное слово превращает хороший вопрос в замечательный! Переключает слушателей в режим самоанализа.
«Через сорок пять минут вы выйдете из этого зала, имея в распоряжении три новых инструмента для построения счастливой жизни».

Предостережения

Не начинайте выступления с цитаты, а так же с анекдота. Не начинайте с выражения благодарности. Если уж вам так хочется сказать спасибо, сделайте это в конце. Не начинайте со слов «Прежде чем я начну», вы ведь уже начали.
Завершите введение, показав аудитории, чего ей стоит ожидать от вашего выступления и когда это можно получить.

Как построить основную часть выступления и сделать переходы более плавными

Универсальная схема: сообщите аудитории, о чем собираетесь рассказать, поделитесь информацией и подведите итог сказанному.
Умение смягчать переходы между разными частями выступления выводит оратора на новый уровень мастерства.
Старайтесь при каждом переходе кратко подвести итог только что сказанному и оживить внимание слушателей.
«Что, если бы вы знали, что существует три растения, потребление плодов которых прибавляет десять лет активной и здоровой жизни? Что, если бы вы знали, что их нетрудно найти и ничего не стоит добавить в ежедневный рацион?»
Три наиболее эффективных варианта — построение основной части по принципу «ситуация-усложнение-развязка».
На каждом этапе выступления нужно задавать вопросы, чтобы слушатели могли поразмыслить над своей жизнью. При работе с маленькой группой обдумайте вариант с вовлечением аудитории в диалог. В больших группах задавать вопросы тоже необходимо. Именно так вы превратите монолог в своего рода общение.
Слушатели будут мысленно отвечать на ваши вопросы — вы определите это по языку их тел.
Совмещайте изложение фактов с эмоциональными историями.

Как завершать выступление

Когда вы ясно дадите понять, что готовитесь закончить речь, внимание слушателей снова повысится.
  • Дайте ясно понять, что близится конец выступления.
  • Объясните, почему ваша идея важна.
  • Подтолкните аудиторию к действию, создав ощущение значимости момента и подсказав простой первый шаг.
  • Делать акцент не на «я» или «мы», а на «ВЫ», сориентировав послание таким образом на публику.
  • Может даже сыграть на чувстве страха: «Если же этого не сделать…»
  • Вселите надежду, рассказав, например, об успехе человека, применившего на практике все, о чем вы говорили в своем выступлении.
Следует комбинировать факты и истории.

Как рассказывать истории

Рассказывайте истории из своего личного опыта и наблюдений. Но при этом помните, что оратору непростительно возводить себя на пьедестал. Позиционируйте себя как равного слушателям, как своего рода гида, но никак не превосходящего их в чем-то человека. Старайтесь избегать хвастовства, даже намека на него.
Воспользуйтесь проверенной схемой: сначала персонажей представляют, затем помещают в центр интригующего конфликта, и  заканчивается все остросюжетной развязкой.
Чтобы публика не осталась безучастной, как можно подробнее опишите персонажей в самом начале рассказа.
Погрузите публику в историю еще глубже, разыграв ее перед ней. Неповторимость каждого персонажа пьесы раскрывается в подробном описании голоса, положения тела, жестов и мимики. Уделите внимание и рассказу о личностных качествах и стремлениях. Не пересказывайте происходящие с персонажами события, лучше сыграйте их. Особенно хорошо этот прием работает в сценах с диалогами. Даже если вы немного перестараетесь, ничего страшного не произойдет.
Показывайте, а не рассказывайте, используя красочные описания, правдоподобных персонажей и развернутые диалоги.
Превратите историю в эмоциональное путешествие, в котором герои успешно преодолевают препятствия на пути к великой цели.
Препятствия на пути персонажей к желанной цели создают конфликт, что вызывает у слушателей чувство эмпатии и желание решить проблему. Преградами обычно выступают личностный, межличностный и даже общественный конфликты.

Как усовершенствовать навыки подачи материала

Выступая со сцены, представьте что Вы просто с энтузиазмом рассказываете свою идею кому-то тет-а-тет.
Такой подход успешно работает, если говорить обычным голосом и вести себя естественно и скромно.
Можно так же взять другую роль, а именно, будьте одержимы темой выступления, не стесняясь проявляйте восторг и удивление.
Помните про слова-паразиты. Если Вы ничем не отличаетесь от других людей, значит, Ваша речь изобилует ими. Это происходит потому что наша мысль не всегда четко сформулирована, и появляющееся молчание мы начинаем заполнять такими звуками как — «ну» и «э-э-э», «то есть», «на самом деле».
Сюда же относится цоканье языком. К той же категории выражений можно причислить и такие словечки, как: «понимаете», «вроде», «действительно», «типа» и прочие, выдающие неуверенность в том, что вы говорите.
Проще всего избавиться от дурной привычки использовать слова-паразиты, научившись правильно расставлять паузы в речи. Чередуйте предложения с паузами. Они не только заменяют вредные слова, но и создают ощущение контроля над ситуацией. Короткая пауза дает время подобрать слова для следующего высказывания. Помимо пользы лично для вас, остановка помогает слушателям обдумать сказанное.
Долгие паузы придают речи драматизма, словно знак восклицания на письме, и привлекают внимание аудитории. Словом, паузы — настоящая находка для оратора.
Дышите ровно и глубоко!
Для повышения накала повествования ускорьте темп и используйте более короткие слова.
Используйте подробные красочные описания, стараясь затронуть чувства слушателей. Описывайте краски, запахи и звуки.
Свободно распоряжайтесь словом «вы», обращаясь к аудитории, как к одному человеку. Употребляйте слова «ВЫ» в 2 раза чаще, чем «я».

Как применять жестикуляцию и телодвижения

Начинайте выступление, непринужденно держа руки по сторонам: жестикулируйте на уровне выше талии и ниже шеи.
Чтобы комфортно чувствовать себя на сцене, в те моменты, когда вам не нужна яркая жестикуляция, ведите себя так, будто просто дружески беседуете с человеком, которому доверяете. В таком разговоре руки обычно расслаблены и спокойно располагаются по бокам — самая эффективная базовая поза для публичного выступления.
Несмотря на большое количество вполне допустимых расслабленных поз, предлагаю перечень нескольких, принимать которые не советую:
- «Фиговый лист»: держа вытянутые руки соединенными перед собой, вы демонстрируете застенчивость.
- «В карманах»: руки в карманах выдают пассивность и незаинтересованность.
- «Скрещенные за спиной руки»: в этом случае может сложиться впечатление, что вы что-то скрываете.
- «Руки на бедрах»:  эта поза демонстрирует явный вызов.
- Скрещенные руки»: негативная, вызывающая поза.
Следите за соответствием мимики словам.
Используйте жесты. Жесты — это хорошо! Если эффективные жесты соответствуют духу истории, то они украшают ее, а не отвлекают внимание.
В детстве мама наверняка говорила Вам, что показывать на кого-то пальцем нехорошо. Что же делать, если вам нужно на что-то указать? Согните руку в локте так, чтобы ладонь смотрела вверх, а затем выпрямите руку в направлении аудитории.
Старайтесь как можно чаще озарять аудиторию искренней улыбкой.
Задавая аудитории вопрос, остановитесь и кивните: так вы поощрите внутреннюю дискуссию в сознании слушателей. Это замечательный прием для поддержания диалога, несмотря на то что вам не могут ответить вслух.
Отработав осанку и улыбку, начинайте упражняться в умении поддерживать зрительный контакт. Смотрите в глаза одному слушателю на протяжении 5 секунд, а потом переводите взгляд на другого.
Постарайтесь к концу  выступления поговорить таким образом с каждым присутствующим хотя бы один раз. Поддерживайте зрительный контакт со слушателями на протяжении трех-пяти секунд. Выступая перед большой аудиторией, обращайтесь к отдельным секциям зала в течение одной-трех минут.
Научитесь правильно двигаться по сцене. Сделайте свои движения плавными и естественными, но упорядоченными. Двигайтесь со смыслом, а не ради разнообразия.
При описании хронологии событий двигайтесь от левого края к правому с точки зрения аудитории. Кстати говоря, движение навстречу аудитории хорошо подчеркивает ключевые моменты и позволяет установить более тесный контакт с ней.

Как побороть страх

Многие люди боятся выступлений на сцене больше смерти. Чтобы держать свою фобию в узде, готовится к выступлению следует заранее. Отрепетируйте выступление по меньшей мере три раза, чтобы обрести уверенность на сцене.
Заранее придите на место, чтобы освоиться и в последний раз все перепроверить.
Помните: аудитория хочет, чтобы вы преуспели.
Часто от волнения люди начинают говорить слишком быстро. Замедлите темп речи и не стесняйтесь делать паузы.
Единственный путь к обретению мастерства публичных выступлений — это практика и умение устанавливать контакт с аудиторией.
А теперь идите и распространяйте свои идеи!