Книга «Разбуди в себе исполина» известного автора, специалиста по лайф-коучингу, оратора и предпринимателя Энтони Роббинса написана для каждого, кто хочет повернуть свою жизнь к лучшему.
О чем эта книга?
«Разбуди в себе исполина» — это сборник историй, в которых вы найдете стратегии и приемы по улучшению таких сфер своей жизни, как:
- здоровье,
- отношения с окружающими,
- умение контролировать эмоции и чувства,
- финансовое благосостояние.
Возможные изменения после прочтения
Что вы можете получить после прочтения книги и применения предложенных методов на себе? Вы разбудите в себе исполина: сможете убрать свой «финансовый потолок», станете более уравновешенным человеком и станете более коммуникабельным.
Вы поймете, что жить прошлым и переживать за прошлые ошибки – это глупо. Если сейчас вас преследуют неудачи, то книга поможет вашему мышлению измениться, и вы станете мыслить, как преуспевающий человек.
10 индикаторов к действию
Если вы почувствуете один из указанных ниже сигналов, значит пришла пора действовать – что-то менять в себе. Десять индикаторов к действию:
- Дискомфорт.
- Страх.
- Душевная боль.
- Гнев.
- Крушение надежд.
- Разочарование.
- Комплекс вины.
- Несоответствие.
- Перегрузка, подавленность.
- Одиночество.
10 эмоций силы
Для того, чтобы быть устойчивым по жизни, вам потребуются помощники – это эмоции силы:
- Любовь и ласка.
- Признательность и благодарность.
- Любознательность.
- Волнение и страсть.
- Решительность.
- Гибкость.
- Уверенность.
- Бодрость.
- Жизнестойкость.
- Долг.
Как пользоваться этим?
- Если вы испытываете чувство дискомфорта, то гораздо проще устранить его с помощью любви и ласки.
- Если вы чувствуете страх, то чувство благодарности быстро сметает его.
- Если испытываете душевную боль, а затем проявляете любознательность относительно того, что случилось, то это смягчит или устранит тягостное чувство душевной боли.
- Если вы в гневе и направите его эмоциональную интенсивность в сторону позитивного волнения и страсти, то только представьте, чего вы сможете добиться!
- Крушение надежд можно преодолеть с помощью решительности, а разочарование развеется, если вы проявите большую гибкость в подходе к делу.
- Комплекс вины исчезает в ту же минуту, когда появляется уверенность в том, что вы установите новые жизненные принципы.
- Несоответствие можно победить с помощью чувства бодрости — для него просто не останется места.
- Чувство перегрузки исчезнет, как только вы проявите личную энергию и жизнестойкость.
- Одиночество растает, как снег, стоит вам проявить заботу и щедрость по отношению к другим.
Эссе по книге «Разбуди в себе исполина», Энтони Роббинс
